Bulantı ve Kusma

Hamilelik belirtilerinin başında olan bulantı kusmanın  ilk 3 ayda olması fizyolojik sınırlardadır. Kadınların büyük bir bölümünde bulantı ve kusma görülür. Bulantı ve kusma vücudunuzun artan hormonların bir sonucu olarak ortaya çıkar.  Çoğunlukla sabah bulantısı  şeklindedir. Hiç yemek yiyemiyor veya yediğiniz her şeyi kusuyorsanız medikal tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Bulantı ve Kusmayı Azaltmak için Yapılması Gerekenler

►Öğünler az ve sık aralıklı olmalı,

►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat önce veya sonra tüketin, yemeklerler birlikte tüketmeyin.

►Bulantı için ekmek içi, leblebi, çubuk kraker, peksimet iyi gelebilir. Dondurma da  denenebilir.

►Gün boyunca bol bol dinlenin ve yeterli miktarda uyuyun.

►Limon, zencefil çayı, limonata ve karpuz bulantıyı gidermeye yarar.

►Egzersiz yapın.

►Yemek kokusu rahatsız edebilir.

►Sıcak ortamlardan kaçının (sıcaklık bulantı hissettirir)

►Dehidratasyonu ( Susuzluk ) önlemek için gün boyu azar azar sık sık sıvı alın.

Gebeliğe Bağlı Aşırı Bulantı-Kusma ( Hiperemezis Gravidarum ) 

Hiperemezis Gravidarum; şiddetli bulantı kusma, kilo kaybı ve elektrolit dengesizliği, asit-baz denge bozukluğu ve ciddi olgularda böbrek ve karaciğer bozukluğu söz konusudur.Hafif vakalarda dengeli beslenme, dinlenme ve antasitlerile tedavi edilirler.

Ciddi vakalarda hastanede yatarak damar yolundan beslenerek tedavi edilir. Hangi durumlarda hastaneye gitmek gerekir?

►Aşırı bulantı ve kusma görülüyorsa 

►Bulantı ve kusma ile birlikte ağrınız ve ateşiniz de varsa 

►Bulantı ve kusma hamileliğin 13. haftasından sonrada devam ederse